Posted by Abdelhakim | 11:45

Esistono diversi tipi di integratori in commercio. Ci sono gli integratori incompleti (tipo di pasti sostituiti) oppure monocomposti: - Int...

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Posted by Abdelhakim | 11:45

L'utilizzo di farmaci per migliorare la propria prestazione sportiva da sempre accompagna lo sport moderno: il fine rimane sempre quel...

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Posted by Abdelhakim | 11:37

Qualunque cibo introdotto nel corpo umano viene trasformato, tramite reazioni chimiche, nei suoi costituenti elementari che sono proteine...

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Posted by Abdelhakim | 11:34

L'alimentazione dello sportivo non è molto diversa dall'alimentazione bilanciata seguita da un soggetto sedentario. La differenza...

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Posted by Abdelhakim | 10:47

Vediamo un pò le regole del mangiare sano   Più frutta , verdura e acqua Tre-cinque porzioni di verdura al giorno e due-tre di frut...

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